Montag

18:00-19:00 Uhr Bewegungsangebot

19:00-20:00 Uhr Entspannungsangebot

Dienstag

09:00-09:45 Uhr Krafttraining im sitzen (§ 20 SGB V)

10:00-10:45 Uhr Kräftigende Wirbelsäulengymnastik (§ 20 SGB V)

16:30-18:00 Uhr Bewegung-und Entspannungskombi

Mittwoch

10:00-11:30 Uhr Bewegung-und Entspannungskombi

Donnerstag

09:00-09:45 Uhr Kräftigende Wirbelsäulengymnastik (§ 20 SGB V)

10:00-10:45 Uhr Bodyworkout (§ 20 SGB V)

11:00-12:00 Uhr Bewegungsangebot

12:00-13:00 Uhr Entspannungsangebot

Freitag

09:30-11:00 Uhr Bewegung-und Entspannungskombi

11:00-11:45 Uhr Bodyworkout (§ 20 SGB V)

17:00-17:45 Uhr Krafttraining im sitzen (§ 20 SGB V)

18:00-19:30 Uhr Bewegung-und Entspannungskombi